La cantante Adele, 27 anni, ha rilasciato un’intervista al magazine People, raccontando come ha perso ben 30 kg seguendo una dieta vegetariana, cambiando totalmente la sua immagine e la sua vita.
La sua dieta consiste nel mangiare solo verdure, frutta, mandorle, latte e frullati, eliminando carne e cibi industriali, inoltre, ha smesso di fumare ed ha deciso di muoversi di più, dicendo addio alla sedentarietà.
Si è iscritta a lezioni di Pilates ed ha iniziato a fare esercizio con un personal trainer per 3 volte a settimana, supportata dal compagno Simon Konecki, che ha perso peso insieme a lei, semplificandole anche il processo di dimagrimento.
Adele ha precisato che non ha perso peso per un fatto estetico, non ha mai voluto essere come le modelle sulle copertine, ma ha dovuto farlo per un problema di salute.
Ricordiamo che la cantante inglese farà presto il suo ritorno sulla scena musicale con l’uscita del suo prossimo album a novembre, anticipato da un singolo.
